Consejos para ser más felices en nuestro trabajo

Muchos estudios revelan que pasamos un 35 {77afc9efaf1e088110fdf21acc2f61167a0e1e0fd7207170e17906c001b8cd31} de nuestro tiempo diario en el puesto de trabajo, cada vez son más empresas las que se preocupan por la satisfacción de sus empleados, para ello crean diversas estrategias que generen buen clima laboral, lo que afecta directamente a la productividad.

Además de todas las políticas que genera la propia empresa, el mismo trabajador también puede seguir una serie de consejos para hacer más fácil y feliz su jornada laboral. Te dejamos algunos de ellos:

• Levántate con tiempo para no ir apurado al trabajo y haz antes de salir algo que te guste (escucha las noticias, lee algunas páginas de tu libro, ojea una revista…)
• Empieza tu jornada laborar con ganas y positividad
• Tener buen ambiente con tu equipo de trabajo es muy importante para que desarrolles tu actividad de manera más estimulante
• ¡No te agobies! Realiza tus tareas sin pausa, pero sin prisa y para que nada se te quede a última hora, es muy importante tener una planificación del mes, de la semana y del día, destacando las fechas de entrega de cada actividad.
• Es muy importante que tras haber terminado una actividad, te tomes una pequeña pausa antes de empezar otra, la producción será mucho mayor.
• Evita pensamientos negativos durante las tareas, lo único que provocan son atraso en la realización de tus tareas.
• Al igual que en las técnicas de estudio nos decían que estudiáramos lo más difícil primero, esta misma regla la debemos aplicar al trabajo y realizar las tareas más complicadas al principio de nuestra jornada laboral.
• En tu tiempo de desayuno, almuerzo o merienda intenta desconectar al máximo y no hablar con otros compañeros del trabajo.
• Aún siguiendo todos estos consejos, habrá días en los que te encuentres de peor humor, intenta no contagiarlo a tus compañeros y déjate llevar por alguna broma.
• Siéntete orgulloso de los logros que hayas conseguido.
• Es aconsejable que tras finalizar el día de trabajo, hagas algo que te guste y si puede ser alguna actividad al aire libre, mucho mejor.

Como conclusión, aprovecha cada día en tu trabajo, sácale el mayor partido, aprende todo lo que puedas, participa en actividades con tus compañeros, da tu opinión en reuniones y mira siempre de manera positiva aquello que te ocurra.

Mercedes Aznárez