{"id":6172,"date":"2021-10-10T14:00:57","date_gmt":"2021-10-10T14:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupovertice.com\/blog\/?p=6172"},"modified":"2021-10-07T16:53:20","modified_gmt":"2021-10-07T16:53:20","slug":"salud-mental-en-el-entorno-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/salud-mental-en-el-entorno-laboral\/","title":{"rendered":"Salud mental en el entorno laboral"},"content":{"rendered":"<p>El 10 de octubre est\u00e1 marcado en el calendario como el \u00abD\u00eda Mundial de la Salud Mental\u00bb, este d\u00eda nace para recordar a la poblaci\u00f3n la importancia del bienestar mental y emocional como base para gestionar nuestras vidas de una forma m\u00e1s plena.<\/p>\n<p>Para sensibilizar sobre este tema y conocer c\u00f3mo influye el entorno laboral en la salud mental, contamos con la colaboraci\u00f3n de una experta en el tema, Melissa Barcia.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/melssbarcia\/\">Melissa Barcia<\/a> es licenciada en Psicolog\u00eda y cuenta con la certificaci\u00f3n de Coach en salud. En especial se centra en el \u00e1mbito de la salud mental. En las siguientes l\u00edneas hace una reflexi\u00f3n sobre bienestar en el trabajo, y qu\u00e9 deben hacer las empresas para fomentarlo.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Gran parte de nuestra vida la dedicamos al trabajo, es por ello que nuestro ambiente laboral influye directamente en nuestro bienestar general. <strong>Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud f\u00edsica, y podemos definirla como el equilibrio y manejo de nuestras emociones ante situaciones que se nos presentan en la vida<\/strong>.<\/p>\n<p>Las empresas tienen un reto importante, tienen que ser capaces de promover la felicidad de los trabajadores teniendo en cuenta su bienestar; Si consiguen esto\u2026 la productividad, eficacia y eficiencia estar\u00e1 asegurada.<\/p>\n<blockquote><p>Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud f\u00edsica, y podemos definirla como el equilibrio y manejo de nuestras emociones ante situaciones que se nos presentan en la vida.<\/p><\/blockquote>\n<p>Desde V\u00e9rtice, una de nuestras l\u00edneas de soluciones eLearning es el acompa\u00f1amiento a las entidades para que ofrezcan formaci\u00f3n sobre la gesti\u00f3n de las emociones de sus trabajadores y evitar riesgos psicosociales en el ambiente de trabajo.<\/p>\n<p>Te dejamos 3 recomendaciones para promover el bienestar emocional en el \u00e1mbito laboral:<\/p>\n<h4>1. Naturalizar la salud mental y h\u00e1bitos saludables<\/h4>\n<p>Promover una cultura de aceptaci\u00f3n, protecci\u00f3n y apoyo. La alimentaci\u00f3n equilibrada, el ejercicio f\u00edsico y tener una rutina del sue\u00f1o son primordiales para una vida plena. Esto no solo aplica en lo personal, si no que impacta directamente en el desempe\u00f1o profesional.<\/p>\n<h4>2. Fomentar programas de formaci\u00f3n<\/h4>\n<p>Ofrecer formaci\u00f3n relacionada con las habilidades blandas (Soft Skills), por ejemplo cursos de: Felicidad laboral, resiliencia, resoluci\u00f3n de conflictos y trabajo en equipo.<\/p>\n<h4>3. Tener los objetivos claros<\/h4>\n<p>Funciones, tareas, m\u00e9todos de trabajo y gestionar la carga de trabajo. El beneficio ser\u00e1: control de resultados, motiva al empleado y crea el sentido de pertenencia para con la empresa.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Texto redactado por Melissa Barcia (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/melssbarcia\/\">@melssbarcia<\/a>)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Psic\u00f3loga y Coach en salud internacional<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 10 de octubre est\u00e1 marcado en el calendario como el \u00abD\u00eda Mundial de la Salud Mental\u00bb, este d\u00eda nace<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":6178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[389],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Salud mental en el entorno laboral - V\u00c9RTICE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El 10 de octubre es el d\u00eda de la Salud Mental. 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