{"id":4408,"date":"2018-01-11T16:23:48","date_gmt":"2018-01-11T16:23:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/?p=4408"},"modified":"2018-01-11T16:23:48","modified_gmt":"2018-01-11T16:23:48","slug":"controlar-las-emociones-alcanzar-exito-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/controlar-las-emociones-alcanzar-exito-profesional\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo controlar las emociones para alcanzar el \u00e9xito profesional?"},"content":{"rendered":"

Comunicaci\u00f3n V\u00e9rtice<\/em><\/p>\n

En el post \u00bfQu\u00e9 son las Inteligencias o Habilidades M\u00faltiples?<\/a> abordamos la teor\u00eda del psic\u00f3logo Howard Gardner sobre la existencia de ocho habilidades (espacial, musical, intrapersonal, interpersonal, l\u00f3gico-matem\u00e1tica, corporal y verbal) frente a la idea de una \u00fanica inteligencia.\u00a0 Identificar y potenciar nuestra inteligencia predominante puede ayudarnos a progresar en nuestro campo profesional. En esta ocasi\u00f3n, vamos a centrarnos en los beneficios de aplicar la ‘inteligencia emocional’<\/strong> en la oficina.<\/p>\n

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Si hay un referente en el campo de la inteligencia emocional en la actualidad es el psic\u00f3logo estadounidense Daniel Goleman\u00a0 y sus cinco principios emocionales. Afirma que la inteligencia emocional est\u00e1 alineada con el conocimiento de nuestras emociones (autoconciencia emocional<\/strong>). Es decir, cuanto m\u00e1s exacta sea la radiograf\u00eda sobre nuestros puntos fuertes y d\u00e9biles, mayor ser\u00e1 nuestra capacidad para potenciarlos y autorregularlos (control emocional<\/strong>).<\/p>\n

La empat\u00eda<\/strong> es clave en este tipo de inteligencia, ser capaz de detectar los estados de \u00e1nimo de nuestros compa\u00f1eros de trabajo puede ayudar a crear un clima relajado en esos d\u00edas de estr\u00e9s. De igual forma, la automotivaci\u00f3n<\/strong> es esencial para alcanzar nuestras metas y ser optimista ante los diferentes desaf\u00edos que puedan surgir. Por \u00faltimo, las habilidades sociales<\/strong> juegan un papel fundamental ya que una comunicaci\u00f3n fluida y eficaz es esencial para el desarrollo de una inteligencia emocional.<\/p>\n

Las personas con un alto coeficiente en Inteligencia Emocional<\/strong> apuestan en su d\u00eda a d\u00eda por experiencias que les acerque a su principal meta vital: ser felices<\/strong>. Estos son los principales h\u00e1bitos, en los que debes trabajar si quieres ser una persona emocionalmente inteligente:<\/p>\n

Positividad. <\/strong>Son \u00a0personas que apuestan por el lado positivo de las cosas y ponen su foco de atenci\u00f3n en soluciones eficaces y concretas. Son conscientes de sus limitaciones, pero saben potenciar sus habilidades fuertes.<\/p>\n

Equipo humano<\/strong>. Cuando se tratan de profesionales con alg\u00fan puesto de responsabilidad, prefieren trabajar en equipo y rodearse de personas amigables y con buena predisposici\u00f3n para el trabajo colaborativo. Adem\u00e1s, ante los imprevistos suelen resolverlos con calma y dejando de lado los momentos de ‘ira’.<\/p>\n

Poner l\u00edmites<\/strong>.\u00a0 Aunque suelen ser personas emp\u00e1ticas y con el s\u00ed por delante, saben frenar y decidir cu\u00e1l es el momento exacto para descartar una tarea o proyecto.<\/p>\n

Viajar al futuro<\/strong>. Tienen la habilidad de abstraerse del momento presente, reflexionar y saber con exactitud cu\u00e1les son los pasos exactos para alcanzar sus metas. Tambi\u00e9n son mentes \u00e1vidas de conocimiento y con la necesidad de reinventarse<\/strong> en las \u00e1reas relacionadas con su puesto de trabajo.<\/p>\n

Autocr\u00edtica<\/strong>.\u00a0 Reservan un momento del d\u00eda para meditar sobre su jornada laboral y personal\u00a0 para realizar autocr\u00edtica. Cuentan con una gran capacidad para aprender de sus errores y conseguir la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos.<\/p>\n

\u00bfTe ves reflejado en este perfil? Ahora que empezamos a\u00f1o, es un momento genial para empezar a trabajar estos h\u00e1bitos. Si quieres ampliar informaci\u00f3n, te recomiendo que consultes estos art\u00edculos:<\/p>\n