{"id":4408,"date":"2018-01-11T16:23:48","date_gmt":"2018-01-11T16:23:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/?p=4408"},"modified":"2018-01-11T16:23:48","modified_gmt":"2018-01-11T16:23:48","slug":"controlar-las-emociones-alcanzar-exito-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/controlar-las-emociones-alcanzar-exito-profesional\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo controlar las emociones para alcanzar el \u00e9xito profesional?"},"content":{"rendered":"<p><em>Comunicaci\u00f3n V\u00e9rtice<\/em><\/p>\n<p>En el post <a href=\"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/las-inteligencias-habilidades-multiples\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQu\u00e9 son las Inteligencias o Habilidades M\u00faltiples?<\/a> abordamos la teor\u00eda del psic\u00f3logo Howard Gardner sobre la existencia de ocho habilidades (espacial, musical, intrapersonal, interpersonal, l\u00f3gico-matem\u00e1tica, corporal y verbal) frente a la idea de una \u00fanica inteligencia.\u00a0 Identificar y potenciar nuestra inteligencia predominante puede ayudarnos a progresar en nuestro campo profesional. En esta ocasi\u00f3n, vamos a centrarnos en los beneficios de aplicar la <strong>&#8216;inteligencia emocional&#8217;<\/strong> en la oficina.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/222222.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4409\" src=\"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/222222.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/222222.jpg 800w, https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/222222-300x167.jpg 300w, https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/222222-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Si hay un referente en el campo de la inteligencia emocional en la actualidad es el psic\u00f3logo estadounidense Daniel Goleman\u00a0 y sus cinco principios emocionales. Afirma que la inteligencia emocional est\u00e1 alineada con el conocimiento de nuestras emociones (<strong>autoconciencia emocional<\/strong>). Es decir, cuanto m\u00e1s exacta sea la radiograf\u00eda sobre nuestros puntos fuertes y d\u00e9biles, mayor ser\u00e1 nuestra capacidad para potenciarlos y autorregularlos (<strong>control emocional<\/strong>).<\/p>\n<p>La<strong> empat\u00eda<\/strong> es clave en este tipo de inteligencia, ser capaz de detectar los estados de \u00e1nimo de nuestros compa\u00f1eros de trabajo puede ayudar a crear un clima relajado en esos d\u00edas de estr\u00e9s. De igual forma, la <strong>automotivaci\u00f3n<\/strong> es esencial para alcanzar nuestras metas y ser optimista ante los diferentes desaf\u00edos que puedan surgir. Por \u00faltimo, las <strong>habilidades sociales<\/strong> juegan un papel fundamental ya que una comunicaci\u00f3n fluida y eficaz es esencial para el desarrollo de una inteligencia emocional.<\/p>\n<p>Las personas con un alto coeficiente en <strong>Inteligencia Emocional<\/strong> apuestan en su d\u00eda a d\u00eda por experiencias que les acerque a su principal meta vital: <strong>ser felices<\/strong>. Estos son los principales h\u00e1bitos, en los que debes trabajar si quieres ser una persona emocionalmente inteligente:<\/p>\n<p><strong>Positividad. <\/strong>Son \u00a0personas que apuestan por el lado positivo de las cosas y ponen su foco de atenci\u00f3n en soluciones eficaces y concretas. Son conscientes de sus limitaciones, pero saben potenciar sus habilidades fuertes.<\/p>\n<p><strong>Equipo humano<\/strong>. Cuando se tratan de profesionales con alg\u00fan puesto de responsabilidad, prefieren trabajar en equipo y rodearse de personas amigables y con buena predisposici\u00f3n para el trabajo colaborativo. Adem\u00e1s, ante los imprevistos suelen resolverlos con calma y dejando de lado los momentos de &#8216;ira&#8217;.<\/p>\n<p><strong>Poner l\u00edmites<\/strong>.\u00a0 Aunque suelen ser personas emp\u00e1ticas y con el s\u00ed por delante, saben frenar y decidir cu\u00e1l es el momento exacto para descartar una tarea o proyecto.<\/p>\n<p><strong>Viajar al futuro<\/strong>. Tienen la habilidad de abstraerse del momento presente, reflexionar y saber con exactitud cu\u00e1les son los pasos exactos para alcanzar sus metas. Tambi\u00e9n son mentes \u00e1vidas de conocimiento y con la necesidad de <strong>reinventarse<\/strong> en las \u00e1reas relacionadas con su puesto de trabajo.<\/p>\n<p><strong>Autocr\u00edtica<\/strong>.\u00a0 Reservan un momento del d\u00eda para meditar sobre su jornada laboral y personal\u00a0 para realizar autocr\u00edtica. Cuentan con una gran capacidad para aprender de sus errores y conseguir la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos.<\/p>\n<p>\u00bfTe ves reflejado en este perfil? Ahora que empezamos a\u00f1o, es un momento genial para empezar a trabajar estos h\u00e1bitos. Si quieres ampliar informaci\u00f3n, te recomiendo que consultes estos art\u00edculos:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/los-nuevos-procesos-seleccion-del-siglo-xxi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfC\u00f3mo son los nuevos procesos de selecci\u00f3n del siglo XXI?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.vertice.org\/blog\/como-mejorar-tu-perfil-de-linkedin-en-cinco-pasos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfC\u00f3mo mejorar tu perfil de LinkedIn en cinco pasos?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comunicaci\u00f3n V\u00e9rtice En el post \u00bfQu\u00e9 son las Inteligencias o Habilidades M\u00faltiples? abordamos la teor\u00eda del psic\u00f3logo Howard Gardner sobre<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[221,5],"tags":[74,305],"fimg_url":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/222222.jpg","categories_names":["Comunicaciones","Empleo"],"medio":"","clean-title":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4408"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4410,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408\/revisions\/4410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupovertice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}